Skogsbada i Blekinge

Skogsbada för att återupptäcka Dina naturliga sinnen och du kan finna harmoni och vila i naturens eget Carpe diem

Genom att skogsbada och ta hjälp av våra sinnen förs vi tillbaka till vår ursprungliga naturliga miljö nära naturen där vi levt i årtusenden. I denna behagliga miljö återupptäcker vi våra sinnen genom naturens vyer, dofter, ljud, taktila upplevelser och naturliga smaker. Vi fångar stunden med våra sinnens Carpe diem.

Att fånga stunden, carpe diem, är precis vad både skogsbada och en djupgående meditation medför, men från olika utgångslägen. 

Under våra träffar i naturen börjar vi med meditation för att låta kroppen varva ner och våra sinnen ska kunna ta in naturens alla olika delar i stunden. Vi fortsätter sedan med flera övningar som ryms inom begreppet skogsbada och du ges tid att få rå om dig själv under ledning av mina instruktioner.

Har du frågor eller vill veta när nästa kurs börjar hör gärna av dig till mig! Du kan också välja att vara med på min mailingslista så missar du inga kurser eller aktiviteter! Varmt välkommen att höra av dig! Lohla-Marie De Bie E-post: lohlamariedebie@live.se 

Dofter av vildhallon, en fjärils vingslag, molnens formationer som glider i väg över en ljusblå himmel och mjuk grön mossa under dina fötter. Ödmjukt behaglig inför skogens växer och djur, i deras storslagenhet av finurlighet i det lilla, sköra och vackra. Här får din själ komma till ro och vila, och ladda batterierna inför ditt fortsatta livsäventyr. Idag är första dagen på resten av ditt liv! Bli medveten om denna fantastiska gåva och gör dina val från ditt hjärtas önskningar, varje dag och du får äntligen chansen att blomma ut som den unika person du är ämnad att vara.

Läs gärna ett inlägg jag gjort på min sida Utflykt och vandringsbloggen om Skogsbada och vad forskningen säger om vår kontakt med naturen. Länken hittar du här under:

https://utflyktochvandringsbloggen.blogspot.com/2020/02/skogsbada-hjalper-kroppens-immunforsvar.html

Under ett skogsbad får vi tid att
öppna våra sinnen och återupptäcka
naturen på nytt!